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【歯科医師監修】親知らず抜歯後の痛い期間はいつまで？痛みを抑える5つの対処法と注意点

「親知らずを抜いた後、痛みはいつまで続くの？」

「痛みが酷くて我慢できない時はどうすればいい？」

親知らずの抜歯後は、誰でも痛みや腫れへの不安を感じるものです。

結論から言うと、親知らず抜歯後の痛みのピークは当日〜翌日（1〜2日）で、通常の治癒であれば長くても1週間程度で治まります。

本記事では、抜歯後の痛みの経過や痛みが長引く原因（ドライソケット）、痛みを和らげる5つの対処法、抜歯後に避けるべきNG行動を分かりやすく解説します。

1. 【結論】親知らず抜歯後の痛みのピークと治癒期間

まずは、親知らずを抜いた後の痛みの経過について分かりやすくまとめました。

痛みの経過タイムライン

時期	痛みの状態・経過
抜歯直後（〜数時間）	麻酔が効いているため痛みがありません（麻酔は1〜6時間・平均2時間ほどで切れます）。
当日〜2日目（痛みのピーク）	麻酔が切れるとジクジクとした痛みが出ます。1〜2日目が痛みのピークです。
3日〜1週間	傷口が塞がりはじめ、日に日に痛みが引き、痛み止めが不要になります。
1週間以降	通常の治癒であれば、ほぼ痛みを感じなくなります。

※下の歯の抜歯や、歯ぐきを切開・骨を削った場合、横向きに生えていた場合などは、上よりも腫れや痛みが強くなりやすい傾向があります。

2. 痛みが1週間以上続く…「ドライソケット」の可能性とは？

「1週間経っても激痛が続いている」「痛みが日に日に悪化している」という場合、ドライソケットという偶発症を起こしている可能性があります。

ドライソケットとは？

抜歯した穴には通常、血液が溜まって固まり（血餅：けっぺい）、かさぶたのような役割を果たして骨や神経を保護します。

しかし、何らかの理由で血の塊ができなかったり流れてしまったりすると、骨が露出して細菌感染を起こし、強い痛みを引き起こす状態になります。

• 症状：抜歯後3〜5日目頃から激しい痛みが強まり、10日〜20日ほど続くことがあります。
• 対処法：我慢せず、速やかにかかりつけの歯科医院で患部の洗浄と消炎処置を受けてください。

3. ドライソケットを防ぐ！抜歯後にしてはいけない3つのNG行動

ドライソケットは、抜歯直後の過ごし方に気をつけることでリスクを大幅に下げることができます。

1. 強い圧がかかる「うがい」をしない

何度もうがいをしたり、強いうがいをすると、固まりかけた血の塊が流れてしまいます。抜歯当日はブクブクうがいを控え、水をお口に含んで吐き出す程度に留めましょう。

2. 傷口周辺を歯ブラシで強く磨かない・触らない

気になって指や舌で触ったり、歯ブラシの毛先を当てたりすると血餅が剥がれる原因になります。

3. 当日の飲酒・喫煙・長風呂・激しい運動を避ける

血行が良くなりすぎると出血や痛みが強まります。また、タバコは血流を悪化させて傷の治りを遅らせ、ドライソケットの発生率を大きく跳ね上げるため非常に危険です。

4. 親知らず抜歯後の痛みを我慢できない時の5つの対処法

万が一、抜歯後に痛みが強い場合は、無理をせず以下の対処法を試してみてください。

① 処方された鎮痛剤・抗生剤を正しく服用する

我慢せずに、歯科医院から処方された痛み止め（ロキソニンやカロナールなど）を指示通り服用しましょう。痛みがピークに達する前に、麻酔が切れ始めるタイミングで早めに1回目を飲むのがポイントです。胃への負担が気になる方は胃腸薬を併用しましょう。

② 歯科医院で患部を洗浄・処置してもらう

痛みが強い場合や食べカスが詰まって痛む場合は、歯科医院で洗浄してもらい、抗生剤の軟膏などを穴に入れてもらうことで劇的に痛みが和らぎます。自己判断で爪楊枝などで取ろうとするのは絶対NGです。

③ 食事内容に注意する（刺激物・硬いもの・吸う動作を避ける）

• 避けるべき食べ物：辛いスパイス類、熱いもの、硬いもの、酸味が強いもの
• 避けるべき動作：ストローやゼリードリンクを「強く吸い込む動作」（お口の中が陰圧になり血の塊が取れやすくなります）
• おすすめ：おかゆ、豆腐、スープ、ゼリー、プリンなど柔らかく栄養があるもの

④ 患部を「正しく」冷やす（冷やしすぎに注意）

痛みが強いときは、濡れタオルや冷却シートを頬の外側から当てて優しく冷やします。

※注意点：氷やアイスノンで直接冷やしすぎると、血流が悪くなりすぎて逆に傷の治りが遅くなります。「5分冷やしたら30分休む」程度に調整しましょう。

⑤ 応急処置として歯痛に効くツボを押す

薬がすぐ飲めない時や外出先での一時的な対処として、手の甲にある「合谷（ごうこく）」や、指の付け根にある「歯痛点（したうてん）」を少し強めに2〜3分揉むのも効果的です。

5. 親知らず、抜歯後の痛み：よくあるご質問（Q&A）

Q1. 親知らずは必ず抜かないといけませんか？

A. まっすぐ生えていて噛み合わせにも問題がなく、綺麗に歯磨きができている場合は抜く必要はありません。ただし、横向きに生えて虫歯や歯周病のリスクがある場合や、手前の歯を押し潰している場合は抜歯をおすすめします。

Q2. 痛みに弱いので抜歯が怖いです…

A. 治療中は局所麻酔をしっかり効かせるため、無痛の状態で安全に抜歯を行うことができます。痛みや恐怖心が強い方は、事前にお気軽にご相談ください。

親知らずの不安・抜歯のご相談は「初台 内藤歯科」へ

渋谷区初台にある初台 内藤歯科では、患者様の負担や恐怖心を最小限に抑え、痛みに配慮した丁寧な親知らず抜歯・治療を行っております。

• 初台駅徒歩1分の好立地で通いやすい
• 無痛治療へのこだわり（電動麻酔器や超極細針を使用し、麻酔時の痛みも軽減）
• 安全性を追求した精密診断（CT設備完備）

「自分の親知らずは抜くべき？」「抜歯の痛みが不安…」とお悩みの方は、どうぞお気軽にご相談ください。

【ご予約に関する大切なお知らせ】

当院では、患者様お一人おひとりとしっかり向き合い、丁寧な説明と安心の治療体制を確保するため、Webサイトからのご予約は「仮予約」とさせていただいております。

Webお申し込み後、当院スタッフからの確認のお電話をもって「予約確定」となりますので、あらかじめご了承ください。

【医院情報】

• 医院名：初台 内藤歯科
• 住所：東京都渋谷区初台1丁目（京王新線「初台駅」徒歩1分）
• 診療内容：親知らず抜歯 / 予防歯科 / インプラント / 審美歯科 / 一般歯科

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出身大学	東京科学大学（旧東京医科歯科大学）出身
学会・資格	顎咬合学会・認定医
	特定非営利活動法人 日本顎咬合学会
	ICOI（国際口腔インプラント学会本部アメリカ・認定医）
	ICOI
	ISOI（国際口腔インプラント学会本部ドイツ・認定医）
	ドイツ歯科インプラント学会 – DGZI e.V. |DGZIは非営利団体であり、その規約に基づき、歯科医および診療チームのインプラント学的研修における品質保証に取り組んでいます。
	ストローマンインプラント・スペシャリスト認定医
	https://drive.google.com/file/d/1AGhwcEy4tY4vb2s6PVfiXBwXjGqnlapf/view?usp=sharing
	世界10数か国において、インプラント、歯周病、審美の研鑽
	世界レベルの学会で専門医の研鑽を続けています。

https://youtu.be/9VIDgksq-rc