子どもが歯みがきを嫌がるときはどうする？

家庭でできる工夫と対処法

毎日の歯みがきで、

・泣いてしまう
・口を開けてくれない
・逃げ回る
・歯ブラシを噛んでしまう

このようなお悩みはありませんか？

子どもが歯みがきを嫌がることは決して珍しいことではなく、多くのご家庭が経験する成長過程の一つです。

毎日頑張っているのにうまくいかず、不安や焦りを感じてしまう保護者の方も少なくありません。

しかし、無理に歯みがきを続けることよりも、お子さまが歯みがきに少しずつ慣れ、毎日続けられることの方が大切です。

今回は、子どもが歯みがきを嫌がる理由や、ご家庭でできる工夫、年齢に合わせた対応方法について、わかりやすくご紹介します。

子どもが歯みがきを嫌がる理由

歯みがきを嫌がる理由は、お子さまの年齢や発達段階によって異なります。

よくある理由として、

・お口の中を触られることに慣れていない

・遊びを中断したくない

・眠い、疲れている

・以前に痛い思いをした

・自分でやりたい気持ちが強い

などが挙げられます。

特に1～3歳頃はイヤイヤ期とも重なり、自分の意思が強くなるため、歯みがきを嫌がることが増えます。

保護者の方の磨き方が悪いわけではなく、多くのお子さまに見られる自然な反応です。

年齢に合わせた対応が大切です

0～1歳頃

歯ブラシに慣れることを目標にしましょう。

無理にしっかり磨こうとせず、短時間でも毎日続けることが大切です。

1～3歳頃

歌を歌ったり、お気に入りの歯ブラシを使ったり、ぬいぐるみの歯みがきごっこをしたりと、遊びを取り入れると楽しく続けやすくなります。

3～6歳頃

理解力が少しずつ育ってくる時期です。

歯みがきを頑張ることで、お口が気持ちよくなることや、歯を大切にできることを前向きに伝えてあげましょう。

最後は保護者の方が仕上げ磨きを行うことが大切です。

小学生

自分で磨けるようになっても、磨き残しは少なくありません。

特に生えたばかりの永久歯や6歳臼歯は虫歯になりやすいため、仕上げ磨きや磨き残しのチェックを続けましょう。

歯みがきを楽しく続ける工夫

毎日の歯みがきを少しでも楽しい時間にするために、次のような工夫がおすすめです。

・好きな歯ブラシを選ぶ

・毎日同じ時間に歯みがきをする

・短時間で終える

・できたことをたくさん褒める

・保護者も一緒に歯みがきをする

毎回完璧に磨こうとするよりも、少しずつ習慣にしていくことが大切です。

歯磨きで、保護者の方がやりがちなNG対応

歯みがきができないことに焦ると、つい強く磨いたり、怒ったりしてしまうことがあります。

しかし、

・無理やり押さえつける

・長時間磨き続ける

・叱りながら歯みがきをする

・毎回完璧を目指す

といった対応は、歯みがきに苦手意識を持つ原因になることがあります。

どうしても嫌がる日は、前歯だけでも磨く、数秒だけでも磨くなど、できる範囲で終える日があっても大丈夫です。

大切なのは、歯みがきを続ける習慣を作ることです。

フッ化物配合歯みがき剤も取り入れましょう

歯が生え始めた頃から、年齢に応じた量のフッ化物配合歯みがき剤を使用することが推奨されています。

目安は、

・3歳未満は米粒程度

・3～6歳頃はえんどう豆程度

です。

適切に使用することで、毎日の虫歯予防効果を高めることが期待できます。

子供の歯磨きは、歯科医院で相談することも大切です

歯みがきについて悩んだときは、ご家庭だけで抱え込む必要はありません。

歯科医院では、

・仕上げ磨きのコツ

・お子さまに合った歯ブラシ選び

・フッ素塗布

・虫歯のチェック

・歯みがき指導

など、お子さま一人ひとりに合わせたアドバイスを行っています。

小さい頃から定期的に歯科医院へ通うことで、お口の健康を守るだけでなく、歯科医院にも慣れやすくなります。

子供の歯磨き：よくある質問

Q. 毎日泣いてしまいます。大丈夫でしょうか？

歯みがきを嫌がることは珍しくありません。短時間でも毎日続けることが大切です。不安があれば歯科医院で仕上げ磨きの方法を相談しましょう。

Q. 歯ブラシを噛んでしまいます。

よく見られる行動です。歯ブラシが傷みやすくなるため、傷んだら新しいものへ交換し、保護者の方が仕上げ磨きを行いましょう。

Q. 仕上げ磨きは何歳まで必要ですか？

個人差はありますが、10歳頃までは仕上げ磨きや磨き残しのチェックを続けることがおすすめです。

まとめ

子どもが歯みがきを嫌がるのは、多くのお子さまに見られる成長の過程です。

大切なのは、毎回完璧に磨くことではなく、お子さまの気持ちに寄り添いながら、歯みがきを毎日の習慣にしていくことです。

遊びや褒める声かけを取り入れ、ご家庭で無理なく続けていきましょう。

歯みがきや仕上げ磨きについてお困りのことがありましたら、お気軽に歯科医院へご相談ください。

初台内藤歯科基本情報

【医院名】内藤歯科（渋谷区初台）

【電話番号】📞 03-3370-8241

【住所】📍 東京都渋谷区初台1-35-13（京王新線初台駅南口出口より徒歩1分）

【診療時間】月〜金 10:00〜13:30・14:30～19:00／土 10:00～13:30・14:30～18:00

【休診日】日曜・祝日

【公式サイト】
https://www.e-shikaiin.com/
（Web仮予約可）

歯みがきを嫌がるお子さまへの対応や仕上げ磨きの方法、虫歯予防について不安なことがありましたら、お気軽にご相談ください。

内藤歯科では、お子さま一人ひとりの成長に合わせた歯みがき指導や予防ケアを行っています。定期検診やフッ素塗布を通して、大切なお子さまの歯の健康をサポートいたします。

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出身大学	東京科学大学（旧東京医科歯科大学）出身
学会・資格	顎咬合学会・認定医
	特定非営利活動法人日本顎咬合学会
	ICOI（国際口腔インプラント学会本部アメリカ・認定医）
	ICOI
	ISOI（国際口腔インプラント学会本部ドイツ・認定医）
	ドイツ歯科インプラント学会 – DGZI e.V. \|DGZIは非営利団体であり、その規約に基づき、歯科医および診療チームのインプラント学的研修における品質保証に取り組んでいます。
	ストローマンインプラント・スペシャリスト認定医
	https://drive.google.com/file/d/1AGhwcEy4tY4vb2s6PVfiXBwXjGqnlapf/view?usp=sharing
	世界10数か国において、インプラント、歯周病、審美の研鑽
	世界レベルの学会で専門医の研鑽を続けています。