敬老の日に向けて:いつまでも元気でいるために、家族で考える高齢者の口腔ケア
敬老の日が近づき、おじいさま・おばあさまの笑顔を思い浮かべる方も多いのではないでしょうか。
美味しい食事を楽しんだり、お孫さんとおしゃべりしたり、その幸せな時間を支えているのは お口の健康 です。
「もう年だから歯は仕方ない」と諦めてしまうと、生活の質や健康寿命に大きな影響を及ぼします。
今年の敬老の日は、「感謝の気持ち」とともに お口の健康というプレゼント をご家族で話題にしてみませんか?
渋谷区初台の内藤歯科が、高齢者の方とご家族に知ってほしい口腔ケアのポイントをお伝えします。
高齢者の口腔ケアが大切な理由|誤嚥性肺炎・認知症・介護予防との関わり
1. 誤嚥性肺炎の予防
高齢者の健康リスクで特に多いのが 誤嚥性肺炎。
食べ物や唾液と一緒に細菌が肺に入り、炎症を起こしてしまいます。
- 加齢により飲み込む力や咳の反射が弱くなる
- 不衛生な口腔内は細菌が増えやすい
- 口腔ケアを怠ると誤嚥時に細菌も肺に流入
👉 丁寧な歯磨き・舌清掃・入れ歯のお手入れで細菌を減らし、肺炎を防ぎましょう。
2. 認知症・生活習慣病との関連
歯周病菌は、アルツハイマー型認知症の原因物質との関連が研究されています。
また、糖尿病・心疾患・脳卒中といった生活習慣病との結びつきも指摘されています。
歯ぐきの炎症という身近な問題が、全身疾患や認知機能低下と関わる可能性があるのです。
3. 健康寿命・介護予防への影響
- 自分の歯や合った入れ歯で食事ができる → 栄養状態の改善
- 噛む刺激が脳を活性化 → 認知症予防
- しっかり会話できる → 社会参加の維持
👉 つまり、口腔ケアは 介護予防の一環 として欠かせません。
健康寿命を延ばすために、ご家族と一緒に取り組むことが大切です。
家族で取り組む!高齢者の口腔ケア3つのポイント
ポイント1:歯磨きと清掃のサポート
- やわらかめの歯ブラシで優しく磨く
- 歯間ブラシ・フロスを併用し歯周病予防
- ご家族による仕上げ磨きやチェックも安心
ポイント2:入れ歯のお手入れ
- 毎食後に外して専用ブラシで洗浄
- 就寝時は外して水につける
- 合わない入れ歯は調整を
「入れ歯が痛い・外れやすい」と感じたら、早めの受診が快適な生活につながります。
ポイント3:かかりつけ歯科で定期チェック
- 歯石除去・虫歯や歯周病の早期発見
- 入れ歯の適合確認
渋谷区初台エリアで高齢者の口腔ケアを重視する歯科として、内藤歯科は定期的な予防診療を推奨しています。
家族で支える敬老の日、よくある質問(FAQ)
Q1. 入れ歯は市販の歯磨き粉で磨いていいですか?
A. 歯磨き粉の研磨剤は入れ歯を傷つけます。専用ブラシと洗浄剤をご使用ください。
Q2. 高齢の親が歯医者に行きたがらないのですが?
A. 「痛くなる前に通うと治療も楽」「健康寿命につながる」と伝えると前向きになりやすいです。初台駅すぐの内藤歯科はアクセスも良く、ご家族が付き添いやすい環境です。
Q3. 誤嚥性肺炎は本当に口腔ケアで防げますか?
A. 完全に防ぐことはできませんが、口腔内の細菌数を減らすことでリスクを大きく下げられます。歯科衛生士による定期ケアも効果的です。
Q4. 初台周辺で高齢者に通いやすい歯医者は?
A. 内藤歯科は 京王新線・初台駅南口徒歩1分。土曜診療も行っており、ご高齢の方やご家族の方が安心して通える歯科医院です。
渋谷区初台の内藤歯科がサポートします
- 敬老の日に歯の健康をプレゼントに
- 介護予防・健康寿命の延伸を目指す口腔ケア
- 入れ歯の調整や口腔ケア指導に注力
内藤歯科の院長・内藤嘉彦は、ICOI国際口腔インプラント学会認定医・ISOI国際インプラント学会認定医 など、複数の学会資格を持ち、幅広い歯科診療経験を生かして地域医療に取り組んでいます。
👉 敬老の日は、ご家族への感謝の言葉とともにお口の健康について話してみませんか?
内藤歯科 基本情報
- 医院名: 内藤歯科
- 電話番号: 📞 03-3370-8241
- 住所: 📍 東京都渋谷区初台1-35-13
- アクセス: 京王新線 初台駅 南口より徒歩1分
- 診療時間:
月〜金 10:00〜13:30 / 14:30〜19:00
土 10:00〜13:30 / 14:30〜18:00 - 休診日: 日曜・祝日
- 公式サイト: https://www.e-shikaiin.com/
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| 記事監修 | 内藤歯科・院長内藤嘉彦 |
| 出身大学 | 東京科学大学(旧東京医科歯科大学)出身 |
| 学会・資格 | 顎咬合学会・認定医 |
| ICOI(国際口腔インプラント学会本部アメリカ・認定医) | |
| ISOI(国際口腔インプラント学会本部ドイツ・認定医) | |
| ストローマンインプラント・スペシャリスト認定医 | |
| 世界10数か国において、インプラント、歯周病、審美の研鑽 | |
| 世界レベルの学会で専門医の研鑽を続けています。 |



















