🦷 はじめに：「フッ素って危険？」という誤解から

「フッ素は体に悪いって聞いたけど、本当に使って大丈夫なの？」
 「子どもに使わせるのはちょっと心配…」

そんな疑問をお持ちの方へ、内藤歯科が“フッ素の本当のところ”を丁寧に解説します。
 フッ素は、世界中で信頼されているむし歯予防の成分のひとつです。
 しかし、インターネット上には「フッ素＝危険」という誤った情報も多く、正しい知識が届いていないのが現状です。

私たちは２0年以上、渋谷区初台の地域に根ざした歯科医院として、多くの患者さんと向き合ってきました。
 その中で培ってきた経験をもとに、誤解を解き、安心してフッ素を活用していただけるよう情報をお届けします。

 

✅ フッ素のむし歯予防効果とは？

フッ素（フッ化物）には、以下のような3つの強力なむし歯予防効果があります。

1. 再石灰化を促進

食後、口の中が酸性になると歯の表面が溶け出す「脱灰」が起こります。
 フッ素は、失われたミネラルの再吸収を促し、歯の修復（再石灰化）を助けてくれます。

2. 歯質の強化

フッ素が歯に取り込まれると、酸に溶けにくい「フルオロアパタイト」という結晶が形成され、むし歯になりにくい強い歯になります。

3. むし歯菌の活動抑制

フッ素は、むし歯菌の代謝を抑え、酸の産生を減らす作用があります。
 結果として、むし歯のリスクが大幅に下がります。

これらはWHOや日本・米国などの歯科医師会でも推奨されており、世界標準の予防法となっています。

⚠ フッ素の危険性はあるの？

「フッ素は危ない」という声もありますが、それは誤用や過剰摂取によるものであり、正しく使えば極めて安全です。

● 急性中毒のリスク

チューブ1本分以上の歯みがき粉を一度に飲み込んだ場合、嘔吐や腹痛が起こることがあります。
 しかし、通常の使用ではまず起こりえません。

● フッ素症（斑状歯）

6歳未満の成長期に過剰摂取が続くと、永久歯に白斑ができることがあります。
 これは審美的な問題であり、健康被害ではありません。適切な使用で防げます。

● 日本の安全基準

国内では、フッ素の濃度は最大1450ppmまでと定められており、世界基準に照らしても安全性が高いと言えます。

 

❓ よくあるご質問（FAQ）

Q1. フッ素って化学物質でしょ？やっぱり不安です…
 → 化学物質＝有害ではありません。フッ素は自然界にも存在し、海藻や魚介類にも含まれています。

Q2. 子どもに使っても大丈夫？
 → 年齢に応じた濃度と使用方法を守れば、安全です。当院では保護者の不安に丁寧にお応えしています。

Q3. 海外ではフッ素が禁止されているって聞いたけど？
 → 一部地域で“水道水への添加”が中止されているだけで、フッ素の歯科使用は多くの国で推奨されています。

 

👪 ライフステージ別のフッ素活用法

👶 乳幼児（0～6歳）

生え始めたら、500ppmの歯みがき粉を小豆粒大で使用。
 うがいができない場合は拭き取りでOK。仕上げ磨き指導も行っています。

🧒 小中高生

成長期のむし歯リスクは高いため、家庭でのフッ素歯磨き＋歯科での塗布や、学校での洗口を併用すると効果的です。

👩‍🦳 成人～高齢者

根面むし歯や知覚過敏のリスクに対応するため、高濃度フッ素ジェル（1450ppm）やフッ素洗口剤の併用を推奨しています。

 

🦷 内藤歯科のフッ素ケアの特長

当院では、以下の点を大切にしています：

• 患者一人ひとりに合った予防プラン
• 「何のために使うか」を丁寧に説明し、納得してもらう治療

単にフッ素を「塗って終わり」にしない、続けられる予防の仕組みづくりを意識しています。

 

🌱 フッ素以外にもある、むし歯予防の選択肢

• キシリトールガム・タブレット
• 唾液分泌を促すよく噛む習慣・水分補給
• 奥歯のシーラント処置（歯の溝のコーティング）

フッ素が不安な方でも、予防方法はいくつもあります。あなたの生活に合わせた最善策をご提案します。

 

📍 内藤歯科（渋谷区初台）

• 住所：東京都渋谷区初台1-35-13
   　（京王新線 初台駅 南口より徒歩1分）
• 電話番号：📞 03-3370-8241
• 診療時間：
   　🕒 月〜金：10:00〜19:00
   　🕒 土曜日：10:00〜18:00
   　🛑 日曜・祝日：休診
• Webサイト：初台駅の歯医者「初台 内藤歯科」徒歩1分で無痛治療[24時間仮予約可]

 

院長プロフィール（内藤 嘉彦）

内藤 嘉彦（ないとう よしひこ）

内藤歯科 院長

出身大学

東京科学大学（旧 東京医科歯科大学）

所属学会・資格

- 顎咬合学会 認定医

- ICOI国際口腔インプラント学会（アメリカ）認定医

- ISOI国際口腔インプラント学会（ドイツ）認定医

- ストローマンインプラント スペシャリスト認定医

研鑽内容

世界10数か国で、インプラント・歯周病・審美歯科を研鑽

世界レベルの学会で専門医として継続研鑽中 　　

💡 まとめ

フッ素は、「正しく使えば、安全で頼れるむし歯予防の味方」です。
 内藤歯科では、患者さま一人ひとりの不安や生活に寄り添った予防をご提案し、
 “削らない・痛くしない”未来のためのサポートを大切にしています。

渋谷区初台で予防歯科に関心がある方、フッ素について詳しく知りたい方は、ぜひお気軽にご相談ください。