初台の内藤歯科　予防歯科とは|初台駅から徒歩1分の歯医者「初台内藤歯科」

【8020運動とは？】初台の内藤歯科が伝えたい、一生自分の歯で食べるために今できること

1. 8020運動ってなに？

8020運動は1989年（平成元年）に厚生省（現在の厚生労働省）と日本歯科医師会が提唱した、国をあげての取り組みです。

目的は「80歳になっても20本以上の自分の歯を保つこと」。なぜなら、20本あれば、ほとんどの食べ物を無理なく噛むことができ、栄養の摂取や会話、全身の健康状態など、生活の質（QOL）にもとても有利な影響を与えるからです。

人の歯は通常、親知らずを除いて28本あります。加齢とともに虫歯や歯周病などで歯を失う人も多く、80歳時点の平均残存歯数は約16本（2022年時点）です。

しかし、20本以上残っている人は、食事や発音、表情など日常生活の快適さが保たれているという研究結果があります。つまり、「20本」は健康な老後のカギとなる目標なのです。

中高年になると、特に歯周病のリスクが高まります。以下の習慣を意識しましょう。

「今さら…」と思わず、何歳からでも始められるのが予防歯科の良いところです。

実は、8020達成者の多くは若いころからの歯のケアを習慣化していた人です。

将来のために「今できること」を習慣にすることが、8020への第一歩です。

A：予防・メンテナンスを重視した診療を行っています。国家資格を持つ歯科衛生士による丁寧なクリーニングや個別指導など、患者さま一人ひとりに合わせたケアを提供しています。

初台・幡ヶ谷・代々木・西新宿など渋谷区近隣エリアからも多くの患者さまにご来院いただいている内藤歯科では、「8020運動達成のために今できること」を丁寧にお伝えしています。
患者さま一人ひとりのライフスタイルや生活背景を考慮したうえで、無理なく続けられるケアのご提案を大切にしています。

万が一歯を失ってしまった場合でも、

など適切な補綴治療により、8020運動の本来の目的である「自立した豊かな生活」は実現可能です。
咀嚼機能や口元の印象を回復させることは、人生の質の向上そのものです。

最近の医療では、口腔内の健康状態が全身の疾患と密接に関係していることが数多く報告されています。
歯周病は、以下のような疾患と関連があります：

つまり、歯を守るということは、命を守る行動でもあるのです。

当院は京王新線・初台駅から徒歩1分、初台1-35-13にある地域密着型の歯科医院です。土曜日も18時まで診療しております。


氏名	内藤嘉彦（ないとうよしひこ）
役職	内藤歯科院長
出身大学	東京科学大学（旧東京医科歯科大学）
所属	顎咬合学会認定医、ICOI（米）・ISOI（独）認定医、ストローマン認定医
	世界10数か国でインプラント・歯周病・審美歯科を継続研鑽中